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La terapia psicológica es un espacio de acompañamiento profesional donde puedes explorar con seguridad lo que te genera malestar, comprendiendo su origen y aprendiendo nuevas formas de afrontarlo. Nuestro enfoque parte de un modelo integrador, lo que significa que no nos limitamos a una única corriente teórica, sino que adaptamos la intervención a ti, combinando técnicas respaldadas por la evidencia científica y ajustadas a tus necesidades personales, emocionales y contextuales.
A lo largo del proceso terapéutico, tú eres una parte activa. Junto a ti, valoramos tu historia, tu entorno y aquello que deseas trabajar. Desde la primera fase de evaluación hasta el tratamiento y seguimiento, nuestro objetivo no es solo reducir el malestar, sino promover un cambio real y duradero, favoreciendo tu autonomía emocional y tu bienestar.
Trabajamos con empatía, sin juicios y con el compromiso de ofrecer herramientas útiles que puedas aplicar en tu día a día. Sabemos que el camino no siempre es lineal, pero cada paso es valioso para avanzar hacia una vida más plena y auténtica.
Valoración de tu historia, entorno y objetivos.
Intervención adaptada con técnicas eficaces.
Promoción de la autonomía y el bienestar.
Sabemos que dar el primer paso puede generar incertidumbre. Por eso hemos reunido las dudas más habituales que suelen tener las personas antes de empezar su proceso terapéutico. Si aún tienes preguntas, estaremos encantados de ayudarte.
La terapia psicológica es un espacio de acompañamiento profesional donde puedes explorar con seguridad lo que te genera malestar, comprendiendo su origen y aprendiendo nuevas formas de afrontarlo.
Nuestro enfoque parte de un , lo que significa que no nos limitamos a una única corriente teórica, sino que adaptamos la intervención a ti, combinando técnicas respaldadas por la evidencia científica y ajustadas a tus necesidades personales, emocionales y contextuales. A lo largo del proceso terapéutico, tú eres una parte activa. Junto a ti, valoramos tu historia, tu entorno y aquello que deseas trabajar.
Desde la primera fase de evaluación hasta el tratamiento y seguimiento, nuestro objetivo no es solo reducir el malestar, sino promover un cambio real y duradero, favoreciendo tu autonomía emocional y tu bienestar. Trabajamos con empatía, sin juicios y con el compromiso de ofrecer herramientas útiles que puedas aplicar en tu día a día. Sabemos que el camino no siempre es lineal, pero cada paso es valioso para avanzar hacia una vida más plena y auténtica.
La es un espacio profesional donde puedes comprender lo que te genera malestar y adquirir herramientas para afrontarlo de forma efectiva.
No se trata solo de «hablar», sino de iniciar un proceso de cambio con el acompañamiento de un psicólogo que te escucha sin juzgar, valida tu experiencia y te guía con empatía y conocimiento.
No todas las personas necesitan terapia en algún momento de su vida, pero si te sientes identificado con algunas de estas situaciones, puede ser el momento de iniciar tu proceso:
Si te has planteado alguna vez si ir al psicólogo es para ti, esta puede ser tu señal. . Comenzar un proceso terapéutico es una decisión personal, y puede convertirse en una herramienta poderosa para recuperar el equilibrio y el sentido en tu vida.
Las sesiones tienen una duración de 55 minutos Se realizan a través de plataformas seguras y confidenciales/cifradas como son Zoom Meetings, Google Meet, Skype…siempre adaptándonos a las preferencias de la persona Se realizan con profesionales colegiados Requieren de buena conexión a internet y encontrándose en un lugar privado y sin distractores.